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  • 长辈 vs 保姆 vs 月嫂 vs 月子中心[2019-10-12]

    相信每个麻麻都会考虑这个问题长辈 vs 保姆 vs 月嫂 vs 月子中心?四角关系呼之欲出,那么今天,作为曾经住过月子中心的宝妈,帮你一起好好分析可能不够全面,但是一定亲身经历,感同身受,最客观的月子中心PK月嫂的评价与分析,希望能对周围的准妈妈们有所帮助。阅读全文>>

  • 宝妈出月子后多久可以做产后修复[2019-10-11]

    不哺乳的宝妈,在产后4-6周,脑垂体对下丘脑分泌激素的反应已经恢复正常。卵巢内开始有新的卵泡生长、发育至成熟而发生排卵。大约在排卵后两周左右就会来月经了。阅读全文>>

  • 宝妈月子期间该怎么恢复 产后恢复又该怎么做[2019-09-25]

    产后修复,产前做,要预防腹直肌分离,最好是备孕期就开始有针对性的加强腹肌,避免不正确的姿势,维持正确的骨骼排列,建立腹部肌肉的弹性。阅读全文>>

  • 产后恢复攻略,你一定用得上![2019-09-24]

    产后恢复的目标是要恢复到孕前,最好是18岁的青春少女!不仅身材婀娜、体态优雅,更重要是生理功能强大,运动、生殖、性等功能都恢复到产前孕前的最好状态,这才是产后恢复的本质。阅读全文>>

  • 宝妈坐月子最难熬的事是什么[2019-09-20]

    到底是在家坐月子好呢?还是去月子中心好?随着生活水平的提高,新妈妈们坐月子的方式也发生了很大的变化,阅读全文>>

  • 无论何时何地月子餐都是宝妈所关心的问题[2019-09-17]

    其实,以一个过来人的经验告诉你:吃,睡,好心情!就是坐月子的最重要的事儿了,要想休息好,心情好,得靠新妈妈统筹安排、点石成金的超能力。而好的食物嘛,就让来跟你们说道说道吧~阅读全文>>

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